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1、1.过敏人群应注意蔬菜，如灰菜、竹荪、苋菜、紫云英、泥螺、大白菜、苋菜、荠菜、萝卜叶、油菜、甜菜、马兰头、菠菜、马齿苋、莴苣、荞麦、槐花、榆树叶、木耳、无花果、鲜芒果等。

2、2.中草药如防风、荆芥、沙参、独活、仙鹤草、茴香、白鲜皮、白芷、补骨脂、乳香等也要注意。

3、3.长期在户外工作的人要注意防晒，应避免在阳光下暴晒。

4、外出时要涂防晒霜，打伞，戴宽边帽，穿长袖衣服。

5、4.保持皮肤清洁干燥，尽量避免烟、浓茶、辛辣等刺激性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。